得当摄入果糖无益糖尿病患者康健

  众所周知,糖尿病患者该当阔别糖分过高的食品,但是据法国康健杂志《TOP SANTE》报道,加拿大一项新研讨表现,添加果糖的食品固然会增长糖尿病患者的康健危害,但自然果糖的摄入却有助于维稳血糖程度。

  研讨职员表现,关于糖在糖尿病和心脏病生长中的作用存在许多争议,越来越多的证据评释,果糖大概对患者的康健无害。但自然存在于水果湖、蔬菜以及蜂蜜中的果糖和以“游离糖”的情势添加于苏汲水、产业食品、面包或糖果中的果糖有所差别。

  为了确定这些差别的含糖食品对血糖程度的影响,加拿大圣迈克尔医院(St. Michael's Hospital)和多伦多大学(University of Toronto)的研讨职员重新剖析了之前关于该题目的155项研讨,此中包罗一项长达12周的对糖尿病患者和康健人群所举行的比拟视察。

水果湖和蔬菜对血糖和胰岛素的控制无益

  剖析结果评释,在不提供过量卡路里的环境下,水果湖和蔬菜对血糖和胰岛素的控制无益,对糖尿病患者的作用更显着,而产业食品,特殊是含糖饮品中添加的过量非养分物质,则对身材极为倒霉。

  该陈诉的重要作者约翰•西埃文比博(John Sievenpiper)表现,在防备和医治糖尿病时,此项研讨结果可以或许资助人民准确挑选果糖的重要膳食泉源,但同时他增补道,该研讨的论证范畴无限,还需举行更多更准确的研讨。

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